年轻人不要老熬夜……

自这句话在习大大于一月十二日在北京人民大会堂中举办的同两百多名中央党校县委书记研修班座谈会中说出以后，可以说是瞬间爆红于整个中国大陆也不为过——事后没过几天，‘年轻人不要老熬夜’就以光速成为了广大群众俱有所耳闻的网络新名词，现在，如果你还不知道这句话，那么足以证明，你已经OUT了。

还记得笔者第一次见到自家QQ空间中有人转发这样的讯息之时，在一大片的哭诉、点赞声中，万年潜水党的笔者亦默默地点了个赞，转载并附言‘专注夜猫子工作十多年，求小伙伴晚上帮套麻袋——资深夜猫子党敬上’，随后，笔者的小伙伴们不少很不给力的用‘+1’‘+身份证号’之类的回复给笔者又加盖了好多层楼，高楼盖得血腥又美丽，让笔者不忍多看。

一句普普通通的、全无噱头的‘年轻人不要熬夜’，一下子就吸引住了无数人的眼球——包括七八十岁的大爷、大妈，以及十几二十岁的小年轻们，波及面之广，相较于那些仅仅在年轻群体中流传甚广的网络热语，可谓是别为一番风景。但同样的，这样的一种灼热的热度，不得不让人思考，究竟是什么让‘年轻人不要老熬夜’火了的？

笔者私以为，这句话之所以会火，同说出这句话的人——我们的习总书记的国家一把手的重要身份是离不开的。因为，至少在大学时期为入党折腾了整个大学时期的笔者看来，如系总书记这般的国家领导人，应当是与改革开放，是与建立社会主义和谐社会，是与建设中国特色社会主义道路，是与……这一类的正规的令普通人不太能理解的领导人发言息息相关的，而不应该是与‘年轻人不要老熬夜’这般接地气到了一种程度的谆谆教诲联系在一块儿的——老实说，受党课的影响，笔者真心是每每一想到某某领导人，就想到党章以及各种任命代表大会和全体大会之类的，对于将领导人形象同家中老父的形象重合一事，略有些不适应，但细想，又觉得这种设定，极为的亲切、带感。

再者，笔者认为，‘年轻人不要老熬夜’，此话，可谓是，往上，说出了家中七八十岁的爷爷奶奶级对家中孙子辈不良作息习惯的痛惜；往中，表达了家中老父老母对于不听话的子辈们的无奈；往下，切中了一干明知熬夜不好还死都悔改不了的小年轻们的想睡却习惯性睡不下去的纠结心情（如笔者，现在还好，基本做到了习大大所说的午夜十二点之前就睡下，但以往，常常要么是一到半夜就兴奋，要么明明困到要死了却强撑着眼皮继续自虐）。

想来也是，现在的年轻人，不少都是中考、高考，还有各种大小考试中千军万马着杀过来的，学生时代，由于我大天朝的人口基数略大，熬夜加个班什么的，那是是个好学生都会做的事情；再者，还有不少的年轻人学生时代都是无数小说、游戏堆着走过来的，熬夜什么的完全是常态（笔者曾经还干过在被窝中开着小台灯，偷偷看小说的事儿来着，更不要提那多的数不清的表面是课本封皮，里面却卖着其他药的防家长小说）。等到自己略长大了些，懂事了（笔者是大学时期），知道早睡方能身体棒棒哒，却又没有了早睡的条件了（大学宿舍，几乎可以说是晚睡情况最严重的地方之一了，笔者认为），再等到你工作了，若你想趁着年轻好好干，熬夜加班什么的可能又是常态了不说，还有自己十来年中养成的坏习惯在旁边摆着，想早睡，也得先将生物钟调过来了再说——笔者试过晚上十点不到就入睡，折腾了好几个晚上，那种想睡却睡不着的感觉着实令人抓狂，那种酸爽的感觉，可谓是谁试谁知道，后来没办法，只能先试着十二点之前睡，再慢慢的调到现在的十一点之前睡，与生物钟、生活习惯之间的抗争，不是一般的艰难。

这还是因为笔者现在的这份工作几乎是准时准点的打卡下班，少有，甚至可以说是没有加班情况发生所致。再看看IT行业，加班完全是家常便饭的高新人才们，那才真的是想睡没时间睡，准时下班，对不起，午夜到了，身体机能开始兴奋了，又睡不着了。长此以往，身体不垮掉，不处于亚健康状况才怪。

除掉由于自己的生活习惯所致、工作加班所致的年年轻人老熬夜情况，还有不少年轻人，甚至青年人，由于工作的工种原因，也有常年熬夜的习惯，这里面，包括笔者目前在北京找我翻译公司工作时的伙伴们——广大翻译。

翻译这个职业的一众服务领域，尤其是笔译方面，译者大多需要一个安静的、不会受外界影响的环境来进行翻译工作——由于翻译几乎可以算作是二次创作了，所以在进行翻译工作时，所以译者需要非常集中自己的注意力，且很少有译者能容忍外界对于自己的打扰。但由于白天时，又是闲事、杂事最多的时候，所以，除非把门直接锁上，不让第二个人出现（但这一般都是不可能的，你锁了门，别人有事，同样会敲门找你，而且一般每天都会有事），译者的工作效率自然不是那么的可人。可是一到晚上就不同了，大家都睡了，那就意味着没有人会突然又有什么事儿来找你了，意味着你拥有了一个真正的全然属于你的空间，这时，再进行翻译工作，十有八九比白天翻译快速、顺畅好几个度。关于这一点，广大夜猫子学生可以证明——笔者即是其中最为典型的一只，学生时代——尤其是大学时期，笔者的期末考能在大学四年都全亮绿灯不说，还能时不时拿个奖学金，和笔者在期末考之前于舍友们都睡着了的凌晨两三点的奋笔疾书，绝对有着极大的关联。

因此，鉴于夜深人静之时的静谧和夜猫子属性，对于不少翻译而言，晚上，才是真正大开工作模式之时。这样的时常熬夜的做法，是拿着自己的健康在开玩笑，相信这些翻译也是知道的，但是又有什么办法呢？白天不太适合认真工作，也唯有晚上加倍努力翻译来弥补了，无论如何，客户的稿件必须在规定时间内翻译完成，这是原则。

而且，说来，对于大多数翻译本身来说，翻译这份工作原就是痛并快乐着的——如IT人，IT行业的高薪，让无数IT人觉得加班是完全可以接受的事情，即使他们明知道这是在拿自己的青春来买单，即使他们真的很累。而回到翻译这个行业，对于众多译者——尤其是年轻的译者，有不少习惯于晚上时分进行翻译工作的。

大晚上了还在工作，也许有人说他们肯定过的很累，但就笔者的看法而言，其实，不少翻译选择晚上翻译仅仅是因为晚上更适合翻译而已，和工作量的关系不大，因为翻译公司（至少北京找我翻译公司是这样的）为了防止翻译因为手中稿件量过大，导致翻译质量无法保证，都是考虑着工作量派放稿件的，只有极忙的时候，才会麻烦一部分资深翻译辛苦一些。

相应的，这些翻译白天的时间却大部分都是自由的，所以，他们可以选择睡到中午十二点再起床（对于睡觉睡到自然醒这一点，笔者羡慕的不是一两点），可以选择在抽出白天的一部分时间做些有意义的事情。翻译，作为一份半自由性的职业，较之其它工作，优势就在这儿。

考虑到老熬夜确实很伤身体，众多年轻人该当如何，想来是该好好考虑考虑是否应该适当的改变一下自己的不良生活习惯，做些调整了。

以上，便是笔者关于习大大所说的年轻人别老熬夜的一些联想，若有不恰当之处，欢迎大家一起探讨。

本文提供由翻译公司，北京找我翻译公司 

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